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怡s【鲜虾牛油果燕麦披萨】燕麦的N种健康吃法14
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作者：
怡story
用料
怡s【鲜虾牛油果燕麦披萨】燕麦的N种健康吃法14的做法步骤
步骤 1
❶ 虾仁解冻洗净，加盐、白胡椒粉、蚝油，腌制10分钟。 ❷❸ 牛油果去皮去核压成泥，加入鸡蛋、盐搅拌均匀；再加入燕麦片继续搅拌均匀。 ❹❺ 烤箱预热180度；取6寸烤盘，铺上锡箔纸或吸油纸（方便脱模），将燕麦牛油果泥倒入底部，放上虾仁，再刷一层橄榄油，撒少许黑胡椒粉和奇亚籽。 ❻ 放入烤箱中层，180度10分钟即可。
步骤 2
披萨上还可以撒上马苏里拉，不过就这样，味道已经非常好吃啦！
步骤 3
▲ 高蛋白＋高纤维＋优质脂肪，健康又美味！
怡s【鲜虾牛油果燕麦披萨】燕麦的N种健康吃法14的小贴士
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菜谱创建时间：2020-07-09 12:17:42
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