准备好所有食材。
桃胶放入清水中浸泡20小时左右膨胀变软后掰成小块,莲子提前2小时浸泡,银耳提前半个小时用清水泡软后掰成小块。
准备1个微波适用沙煲,放入桃胶、银耳、莲子、冰糖和水,先微波高火烹饪14分钟。
然后转微波低火继续烹饪1小时,倒计时剩余10分钟时加入枸杞子煮完剩余时间即可。
烹饪结束后,可根据个人口味加入蜂蜜调味。 版权归美的美居所有,任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。