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桃胶银耳羹的做法

桃胶银耳羹

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作者: 美的美居
美的美居
这是一道养颜美容的家常甜品,最适合在气候干燥时饮用,清甜细腻。桃胶有较多的纤维素,清洗肠胃,近年来备受追捧,桃胶搭配银耳能滋阴养颜,益气补血。

用料

桃胶银耳羹的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好所有食材。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

桃胶放入清水中浸泡20小时左右膨胀变软后掰成小块,莲子提前2小时浸泡,银耳提前半个小时用清水泡软后掰成小块。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备1个微波适用沙煲,放入桃胶、银耳、莲子、冰糖和水,先微波高火烹饪14分钟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后转微波低火继续烹饪1小时,倒计时剩余10分钟时加入枸杞子煮完剩余时间即可。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烹饪结束后,可根据个人口味加入蜂蜜调味。 版权归美的美居所有,任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

菜谱创建时间:2020-07-09 16:12:04
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