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茄汁鲜虾鹰嘴豆的做法

茄汁鲜虾鹰嘴豆

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作者: Chiazzzz
Chiazzzz
鹰嘴豆酥软,搭配上酸甜可口的番茄汁,好吃~ヾ(*ΦωΦ)ツ

用料

茄汁鲜虾鹰嘴豆的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把菜准备好,我用的是这一种鹰嘴豆罐头

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把虾仁解冻好后煎熟,盛出待用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洋葱炒出香味

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入青椒继续翻炒几下,盛出待用

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

番茄炒出汁后把鹰嘴豆罐头里的水倒进去

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入酱油和番茄膏拌匀

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把虾仁,青椒,洋葱和鹰嘴豆倒入番茄中

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入香草碎和白胡椒之类的香料

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上锅盖后中火加热五分钟左右收汁

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摆盘,拍照,然后就可以享受你的美味啦!

茄汁鲜虾鹰嘴豆的小贴士

因为鹰嘴豆罐头里本来就有加盐,所以并不需要很多盐来调味。我的调味仅供参考哦!其实调味的话自己喜欢就好(′ʘ⌄ʘ‵)

菜谱创建时间:2020-07-10 12:58:33
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