用APP打开
小岛上—红烧叽咕的做法

小岛上—红烧叽咕

2753人浏览 120人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: 小岛上海鲜
小岛上海鲜
小叽咕,又叫鱿鱼仔或带膏小鱿鱼,鲜嫩美味,一口下去满满的膏,仿佛大海的气息铺面而来。 富含各种氨基酸,营养丰富,脂肪含量很低。

用料

小岛上—红烧叽咕的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱿鱼仔处理步骤: 1、鱿鱼仔浸入水里煎掉眼睛,边挤边冲水 ,避免汁液溅出。 2、去掉被部软骨,鱿鱼仔骨像透明的塑片。 3、将鱿鱼须上的牙齿(小黑点)用力挤出来。 4、去掉深色内脏,白色是膏。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧一锅沸水

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

处理好的叽咕放入,半生半熟捞起备用。 (ps:白灼后的汤汁舍不得扔,打了个鸡蛋,放了点盐,撒了葱花,意外鲜)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起油锅,姜蒜爆香。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入抄水的叽咕翻炒。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加生抽,料酒,喜欢吃辣放点剁椒。焖锅煮1分钟,不要干锅。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅。 无处安放的膏:)

小岛上—红烧叽咕的小贴士

1、鱿鱼仔要处理干净,处理眼睛要将鱿鱼仔放入水中剪。 2、注意火候,不能煮太久以免变老。

菜谱创建时间:2020-07-10 19:47:06
打开App收藏