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健身金枪鱼海苔鸡蛋燕麦饭的做法

健身金枪鱼海苔鸡蛋燕麦饭

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作者: Caramel拿铁
Caramel拿铁
日式快手健身餐,低脂高纤高蛋白, 额外再吃点蔬菜就很好

用料

健身金枪鱼海苔鸡蛋燕麦饭的做法步骤

步骤 1

燕麦米提前泡水4h以上,电饭锅煮好

步骤 2

金枪鱼沥水放进去,打入可生食鸡蛋,撒上香松,拌匀即可

健身金枪鱼海苔鸡蛋燕麦饭的小贴士

我买的金枪鱼是含盐的所以不用额外加酱油。否则会比较淡。

菜谱创建时间:2020-07-11 14:48:34
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