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一周早餐记（7.6—7.12）
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作者：
孙琪琪琪
用料
一周早餐记（7.6—7.12）的做法步骤
步骤 1
周一：主食：紫薯&米饭，蔬菜：黄瓜、胡萝卜，蛋白质：鸡蛋，牛奶，油脂：肉松、火腿片、沙拉酱、坚果，水果：香蕉
步骤 2
周二：主食：三明治，蔬菜：玉米 胡萝卜，蛋白质：鸡蛋 虾仁，水果：橙子
步骤 3
周三：葱香肉松吐司卷（进我主页有菜谱可参考），小鱼炖蛋，奇异果
步骤 4
周四：煎饼果子（进主页有菜谱可参考），奇异果，牛奶
步骤 5
周五：笋干香菇酱面，橙子
步骤 6
周六：桂花奶香赤豆小圆子，越南春卷
步骤 7
周日：蛋抱煎饺，芙蓉鲜蔬汤，奇异果
菜谱创建时间：2020-07-12 11:27:42
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