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清洗一下干贝,然后放入碗中泡半个小时。

水沸腾后,整个碗连着干贝和水一起,放入锅中,小火蒸20分钟。

然后开始处理鸡肉。 鸡胸肉比较容易切,但是鸡腿肉不容易煮老。我用的是去了鸡骨头的鸡腿肉,切条,像右边的筋膜要去掉。

放入碗中,加入一点点白胡椒粉和一小勺白砂糖,腌制一下。

丝瓜去皮,切块。

蒸好的干贝,用手或者刀面碾成丝。像右边黑黑的东西要去掉。

切好姜、蒜。

锅中放油,炒香姜片、蒜片。

放入鸡肉一起炒,翻炒至鸡肉微微发白。

放入干贝丝和丝瓜块,翻炒一小会。

倒入蒸泡干贝的水,再加点清水没过食材。水沸腾后,加点盐。

然后打入鸡蛋,捞散成蛋花,再次沸腾之后,就可以盛出啦!















