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每日便当 煎牛排 松露牛油果鸡蛋卷 配蔬菜色拉
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作者：
GINXXX
用料
每日便当 煎牛排 松露牛油果鸡蛋卷 配蔬菜色拉的做法步骤
步骤 1
冰鲜牛肉 室温20min 回温，擦干水分，两面撒盐，大火入过锅两面各1min 放黄油 迷迭香 蒜（不去皮） 倒入溏心蛋汁，每15sec翻面 翻三次（我酱汁倒晚了 牛肉熟透了 但不老）
步骤 2
取出用锡纸包裹静置10min
步骤 3
切片即可，这个口味牛肉倒入酱汁可以做牛肉丼（我前一天的午饭）
步骤 4
蘑菇倒入煎过牛肉的酱汁 烧熟捞出待卷入卷饼
步骤 5
打蛋加入黑松露酱
步骤 6
炒蛋 不停搅拌 半熟时候就取出待用
步骤 7
卷饼加热后依次放入 色拉中球生菜，蘑菇，炒蛋，牛油果，奶油奶酪
步骤 8
卷起 整形 切开
步骤 9
煮藜麦 拌入色拉
步骤 10
红薯捣成泥 加入少许水喝奶粉 整成圆形
步骤 11
组合 装盒 撒上坚果
步骤 12
配上酱料 水果 饮料 开吃
菜谱创建时间：2020-07-13 12:19:10
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