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快手【蒜蓉西兰花】的做法

快手【蒜蓉西兰花】

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作者: 碗里碗外V
碗里碗外V
简单快手的蒜蓉西兰花,营养又美味! 本菜肴为FC1内置智能菜肴,路径:菌菇蔬菜-蔬菜-蒜蓉西兰花,跟随智能菜谱,轻松享受美味! 关注《碗里碗外》微信公众号,可获取更多菜谱内容和活动哦!

用料

快手【蒜蓉西兰花】的做法步骤

步骤 1

主锅中加入大蒜,盖上锅盖和量杯,设置:3秒/7档打碎,结束后用刮刀将锅内壁蒜末刮至底部。

步骤 2

加入食用油、盐和西兰花,盖上锅盖和量杯,设置:5分30秒/140℃/ 1档(反转)煸炒。烹饪结束,出锅装盘即可食用。

菜谱创建时间:2020-07-13 21:37:47
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