用APP打开
藜麦紫薯南瓜窝蛋塔✨
2197人浏览
206人收藏
4人做过
APP中查看更多做法
作者:
今天可乐吃饱了吗
好吃低卡的南瓜窝蛋塔
用料
贝贝南瓜
1个
紫薯
1个
藜麦
少量
杂蔬
少量
鸡蛋
1个
藜麦紫薯南瓜窝蛋塔✨的做法步骤
步骤 1
贝贝南瓜先蒸十分钟
步骤 2
中间掏空
步骤 3
杂蔬炒熟捞出,沥干水分
步骤 4
紫薯切小块蒸熟压成泥
步骤 5
藜麦煮15分钟捞出,沥干水分,填进南瓜里
步骤 6
再放杂蔬
步骤 7
放紫薯泥
步骤 8
最后打个鸡蛋,撒一点黑胡椒调味
步骤 9
烤箱180度烤15分钟即可
菜谱创建时间:2020-07-13 21:44:15
打开App收藏
🔥一周营养早餐破壁机食谱!养生必备收藏!
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.8
605 人做过
苹果豆浆一周不重样~每天早上来一杯真的太舒服了!
1 人做过
烤箱大全
早餐大全
微波炉大全
早餐大全
家常菜大全
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
排骨做法
全部菜谱分类
酸辣土豆丝
评分 7.1
76 人做过
比餐厅好吃的黑椒牛柳意面🍝零失败简单教程
评分 8.5
2775 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
976 人做过
作者的其他菜谱
酸甜茄汁鸡肉口袋饼🌟
可可燕麦黑巧香蕉蛋糕🍰
口感酥松的英式苹果司康🍎
肉末炒豆泡(下饭菜)
评分 7.1
109 人做过
鲜掉眉毛!咸蛋黄鲜虾豆腐|天冷煮一锅,暖胃又舒心
评分 8.4
140 人做过
下饭菜“青椒酿肉”,香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.2
265 人做过
孜然火腿土豆丁
评分 7.1
887 人做过
毛豆炒香干|家常小炒
评分 7.2
191 人做过
酱肉小笼包(更新)
评分 7.0
13 人做过
柠檬干煎鸡
评分 7.7
31 人做过
锁死这个配方🔥一次成功的糯米粑粑糕
评分 7.7
17 人做过
蒜蓉生菜
评分 7.8
35 人做过