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花式养生之黑豆绿豆红豆豆浆(破壁机)的做法

花式养生之黑豆绿豆红豆豆浆(破壁机)

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绯络小楠的美好生活
这款豆浆能缓解因工作压力大而出现的体虚乏力症状,还能辅助调养肾虚和抑制脱发。发的配方是一人份,人多按比例加量即可。

用料

花式养生之黑豆绿豆红豆豆浆(破壁机)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑豆、红豆、绿豆淘洗干净,用清水浸泡4小时备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

担心破壁机煮不开的同学,可以像我一样,提前煮一下,开锅后十五分钟关火,焖一下。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将上述食材一同倒入破壁机中,加水,按下豆浆键,做好即可饮用。

菜谱创建时间:2020-07-14 12:50:23
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