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低卡鸡胸肉烤串的做法

低卡鸡胸肉烤串

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我是大吃货洋y
想吃烤串儿但是热量太高就做了低卡版本的,口感跟鸡腿肉的会有不同,过过瘾还是可以的,健康美味~快试试

用料

低卡鸡胸肉烤串的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉切块用料酒、生抽、胡椒粉腌制半小时

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将蒜泥、蚝油、蜂蜜、盐搅拌均匀

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鸡肉与葱段穿串,将酱刷在鸡肉串上烤箱200度正反各10分钟即可

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅前撒点现磨黑胡椒更好吃

菜谱创建时间:2020-07-14 15:32:55
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