用APP打开
无油番茄炒茄子
2495人浏览
91人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
韵妈的厨房
人体需要脂肪但不需要油,油吃多了影响健康,容易引发炎症,无油炒菜,身体轻松无负担,碗筷也能轻松洗干净。 印象里好吃的茄子都与油离不开关系,今天做的这款茄子一滴油都不放,味道不错。
用料
茄子
2个
西红柿
3个
酱油
1勺
盐
2克
无油番茄炒茄子的做法步骤
步骤 1
准备好材料
步骤 2
茄子切成条
步骤 3
番茄切丁
步骤 4
茄子大火蒸8分钟
步骤 5
番茄用炒锅边炒边压,成番茄酱
步骤 6
放入蒸熟的茄子,加盐加酱油,起锅
菜谱创建时间:2020-07-15 14:52:33
打开App收藏
这几款东方树叶果蔬汁真的没对手‼️
1 人做过
好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒
评分 7.6
1499 人做过
好吃到上头的日式肥牛饭✅一吃就爱上
评分 8.4
145 人做过
家常菜大全
梭子蟹做法
茄子做法
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
排骨做法
牛肉做法
冬瓜做法
全部菜谱分类
宅家快乐水
8 人做过
海底捞、火锅等万能蘸料公式
2 人做过
葱油焖鸡
评分 7.3
272 人做过
作者的其他菜谱
日常带饭,有啥煮啥
自做宝宝辅食米糊
营养炒面皮,调味料少
鲜虾菌菇豆腐汤
评分 7.8
227 人做过
掉渣酱香饼(早餐,面食)
评分 9.1
13 人做过
蒜蓉生菜
评分 7.4
25 人做过
在亲戚家吃过一回,被惊艳了…
评分 7.6
439 人做过
孜然火腿土豆丁
评分 7.1
884 人做过
吃了十几年的配方❗️每次做这至少吃2碗
评分 8.2
529 人做过
玉米排骨汤
评分 8.2
3421 人做过
蒜蓉粉丝金针菇
评分 8.4
80 人做过
无需烤箱!奶香味浓郁!香甜嫩滑的椰蓉奶糕
评分 7.3
52 人做过