备好食材。
瘦肉250克。
食材洗净、瘦肉洗净切小块,放入锅中。
一次性加够水,炖汤2小时……
汤炖好后加入枸杞、盐,搅拌均匀。
盛汤,享用。
【虫草花干贝瘦肉汤】 ❶ 汤炖选用鸡、鸭、排骨、牛肉都行。 ❷ 鸡整之炖、剁成块随意;直接炖、隔水炖都行。 ❸ 食用真菌过敏者、婴幼儿不宜食用虫草花! ❹ 这个食材的量适合2-4人。