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伏天佳品:山药玉米鸡汤的做法

伏天佳品:山药玉米鸡汤

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食物界的探索家
今天是入伏第一天,即将开始一年中最热的一段时间,就是三伏。三伏天,根据中医的说法,阳气外浮,脏腑就有些虚寒,那么做一些滋补的汤类就正好。今天给大家推荐的是山药玉米鸡汤,希望大家喜欢。希望今天每一个为生活奋斗的可爱人儿都是幸福的,都有人为他或她煲一碗鸡汤。

用料

伏天佳品:山药玉米鸡汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

家里养的母鸡取1000克,焯水去血沫。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

山药处理干净,切段备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱姜蒜切好备用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

玉米切好,红枣和枸杞洗好备用。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把鸡肉和葱姜蒜放入锅中。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把玉米,枸杞和红枣放锅里。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加水,中等大小砂锅,基本加满。倒入料酒,放入盐。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开火慢炖2小时,出锅前半小时放入山药即可。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

展示一下自己的小砂锅,哈哈。

伏天佳品:山药玉米鸡汤的小贴士

1.鸡肉要选农村鸡肉,必须焯水,这样可以把血沫去掉。 2.料酒和姜必须加,去腥。 3.必须小火慢炖,耗水会多,所以水要加满。

菜谱创建时间:2020-07-16 11:36:03
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