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砂仁蒸排骨。的做法

砂仁蒸排骨。

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作者: 清幽梅花
清幽梅花
这段时间,气温飙升,多地发出高温预警信号。酷热的天气,人们的生活开始启动空调模式,除此之外更是冷饮不离手。门诊上很多病人反映会有胃胀腹胀的症状,更出现冷饮过后胃痛腹痛的情况,这些都与脾胃虚寒有关。为此,我向大家推荐一味温运脾胃的良药:砂仁。用砂仁来做美食,可以温运脾胃。

用料

砂仁蒸排骨。的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

首先把干砂仁洗干净拍碎。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

排骨首先用一勺生粉一勺生抽。一勺料酒两克盐,一勺食用油腌制15分钟。然后把拍碎的砂仁加入腌制好的排骨中搅拌均匀。然后盖上保鲜膜,锅中放水,水开后大火蒸20分钟即可。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

健脾开胃的砂仁蒸排骨就做好。

菜谱创建时间:2020-07-16 12:54:52
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