砂仁蒸排骨。
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这段时间,气温飙升,多地发出高温预警信号。酷热的天气,人们的生活开始启动空调模式,除此之外更是冷饮不离手。门诊上很多病人反映会有胃胀腹胀的症状,更出现冷饮过后胃痛腹痛的情况,这些都与脾胃虚寒有关。为此,我向大家推荐一味温运脾胃的良药:砂仁。用砂仁来做美食,可以温运脾胃。
砂仁蒸排骨。的做法步骤
步骤 2
排骨首先用一勺生粉一勺生抽。一勺料酒两克盐,一勺食用油腌制15分钟。然后把拍碎的砂仁加入腌制好的排骨中搅拌均匀。然后盖上保鲜膜,锅中放水,水开后大火蒸20分钟即可。
菜谱创建时间:2020-07-16 12:54:52