用APP打开 
西兰花🥦玉米粒炒虾仁
959人浏览 30人收藏 0人做过
作者：
别昔
用料
西兰花🥦玉米粒炒虾仁的做法步骤
步骤 1
备料，西兰花🥦去叶，掰成小瓣，洗净备用
步骤 2
玉米提前剥成玉米粒
步骤 3
洗干净，备用
步骤 4
水烧开后，沸水下锅，加入西兰花🥦焯水，大概焯5min左右，「焯到颜色鲜艳翠绿为止」
步骤 5
焯好后捞出备用
步骤 6
虾仁洗净，烧水准备焯一下
步骤 7
水沸关火，倒入虾仁，盖上盖子一会儿就上色了！(๑><๑）
步骤 8
捞出备用
步骤 9
切一点蒜片，备几粒花椒
步骤 10
油热加入花椒粒，翻炒后倒入蒜片煸香
步骤 11
玉米粒下锅翻炒均匀，「炒亮上色」
步骤 12
倒入焯好的西兰花🥦，煸炒，加入生抽，盐，白胡椒粉，翻炒均匀
步骤 13
最后倒入虾仁，翻炒均匀，再倒入一点醋，然后中火收汁
步骤 14
成品图
西兰花🥦玉米粒炒虾仁的小贴士
要用沸水下锅焯东西呦！！
菜谱创建时间：2020-07-16 16:46:02
评分 7.2 73 人做过
评分 8.2 3831 人做过
评分 8.5 60 人做过
评分 7.0 59 人做过
评分 7.9 1016 人做过
作者的其他菜谱
评分 7.8 8 人做过
评分 7.5 600 人做过
评分 7.7 656 人做过
评分 8.1 6 人做过
评分 7.2 246 人做过
评分 8.9 40 人做过
评分 8.4 18 人做过