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秋葵炒鸡蛋【家常版】的做法

秋葵炒鸡蛋【家常版】

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作者: 玥妈的厨房
玥妈的厨房
秋葵是一种蔬菜,富含多种营养,渐渐被人了解并被人喜爱。 外貌奇特且操作简单的它,是厨房里的好菜料~~ 【秋葵炒鸡蛋】我们家爱吃! 色泽:鲜艳、美观。 味:嫩、滑。

用料

秋葵炒鸡蛋【家常版】的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

秋葵洗净去蒂。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋打散。加入盐1克。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

秋葵切成小片片(不宜太厚),3毫米左右。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅烧热加油微微冒烟的时候,倒入秋葵。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

快速翻炒3秒,盛出。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

同样方法,锅再烧加油再倒入刚刚煸炒过的秋葵。翻炒3秒,再将打散的蛋液均匀的浇在秋葵上。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

如图所示,鸡蛋有凝固的状态时。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

继续快速均匀翻炒,火不宜太大,让蛋液均匀的裹在秋葵上。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋液即将全部凝固时加入盐3克,翻炒2-3秒出锅装盘。

秋葵炒鸡蛋【家常版】的小贴士

1.秋葵先要炒一下,不然粘液太多,鸡蛋也不易裹上,也影响口感和美观。 2.太不宜大火,蛋液边缘有凝固时,均匀翻炒,让蛋裹在秋葵上,这样口感嫩滑。

菜谱创建时间:2020-07-16 19:08:38
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