西葫芦牛肉桶。

西葫芦洗干净，切成段，挖出籽。不要挖穿

在西葫芦内部涂上盐，放置20分钟，倒掉水分。

锅中倒入橄榄油，加入洋葱碎炒出香味，再放入西葫芦肉。加入黑胡椒。炒匀盛出。

牛肉末中加入炒好的洋葱碎和西葫芦中，并加入盐4克，百里香粉和芝士粉3克，搅拌均匀。

将馅料填入西葫芦段中，并在肉馅加入芝士粉放入烤箱以200°烤15分钟。

开吃。