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柠檬烤龙利鱼 | 低脂又好吃的快手菜的做法

柠檬烤龙利鱼 | 低脂又好吃的快手菜

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作者: 海氏烘焙屋
海氏烘焙屋

用料

柠檬烤龙利鱼 | 低脂又好吃的快手菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将龙利鱼水分用厨房用纸吸干,将盐、黑胡椒,均匀的抹在鱼身上。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤盘铺锡纸,洋葱铺底。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将西兰花,茭瓜切片随意放在烤盘的周边(也可换成自己喜欢的蔬菜),并刷上橄榄油。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上一些胡椒粉。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将龙利鱼放在洋葱上。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

柠檬切片放在龙利鱼上,烤箱预热上下火200度,放入烤箱烘烤20分钟左右。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

随意摆盘一下即可,是不是食欲大增~

菜谱创建时间:2020-07-18 15:10:47
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