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减肥菜:洋葱火腿肠炒蛋的做法

减肥菜:洋葱火腿肠炒蛋

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作者: Rebecca新手菜
Rebecca新手菜
深夜食堂,搭配汤,可以替代主食的减肥菜

用料

减肥菜:洋葱火腿肠炒蛋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

第一步:如图准备好2个鸡蛋,火腿肠,洋葱

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

第二步:中火,热锅,1勺油,煎鸡蛋,记得鸡蛋开始凝固就炒碎,然后装起来。(千万不要把鸡蛋炒太老了哦)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

第三步:中火半勺油,然后把洋葱,火腿肠放入翻炒,大概翻炒2分钟,倒入1勺酱油,适当再翻炒2分钟,洋葱有点变软。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

第四步:倒入鸡蛋,适当加一点点盐(减肥就要少吃盐哦),再翻炒1分钟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后出锅,如果家里有薄荷叶可以撕几片放在上面,会很香。

菜谱创建时间:2020-07-19 01:32:27
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