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keep早餐03 极简的做法

keep早餐03 极简

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金豆龟要吃饭
冰箱修好了,今天有很多事要做,而且昨天忘了准备今天的早……所以一切从简,但热量仍要够。按keep推荐配的160高女生一人食。 因为牛奶没法喝半盒,所以蛋白热量超了一点。

用料

keep早餐03 极简的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小奶锅终于干了回本职工作。热奶。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

来吃……额,我讨厌的奶皮子

keep早餐03 极简的小贴士

今天好多事要做,所以从简了。外食早餐,只要加入坚果和水果,也能很健康。

菜谱创建时间:2020-07-19 07:15:08
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