热锅冷油,很少的油😄
虾洗干净
胡椒粉+生姜末+料酒+一点点盐,稍微拌下。倒在锅里,小火翻炒,因为油少,所以不能大火,盖盖子一分钟
撒上葱花,出锅
开饭啦 带鱼+竹节虾+炖鸡+凉拌西兰花+丝瓜鸡蛋豆腐汤+小米饭 标准四菜一汤😁 每次吃饭我都会吆喝‘请先吃菜,后吃饭’,为了让你们不长肉,多吃蛋白质的食物,我太难了 小朋友的饭已经被扣下好多了😄
但他们还是喜欢吃饭😄 小米饭 小头爸爸说很好吃,很Q弹
继续贴标签😊