全麦魔芋紫薯饼

黑麦片，燕麦麸皮各两勺，加水或者脱脂牛奶，微波炉高火3分钟

优质魔芋粉3克，脱脂牛奶200毫升。优质魔芋粉，只用3克，就可以很稠的糊糊。具体看魔芋粉的质量。决定加牛奶或者水的比例，总之成为糊糊就可以喽

紫薯，全麦，魔芋混合。加白糖，代糖或者蜂蜜。我用的紫薯是烤熟的所以非常干，放200毫升牛奶魔芋正合适。紫薯蒸熟也可以。看干湿程度，慢慢添加。混合后做成50克的圆球。用月饼模具扣出喜欢的花纹。烤箱180℃，15分钟。