海肠清洗干净,两端剪开,挤出内脏,内部清洗干净。
切片,一定要冲洗干净无残留!
韭菜清洗干净切段。
烧一锅开水,海肠下锅焯十秒捞出冲凉水,控水。
淀粉加小半碗水做成水淀粉,加盐,白胡椒粉,生抽,盐,鸡精,香油,搅拌均匀。
起锅烧油,下姜蒜爆香,加醋炝锅,再下韭菜炒30秒,下海肠炒30秒,下调汁,翻炒1分钟,出锅。
成功在于大火快炒,两分钟以内完事!