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低卡小食 伪饼底茄子披萨 海外派地三鲜的做法

低卡小食 伪饼底茄子披萨 海外派地三鲜

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作者: 刘时嘉
刘时嘉
这个是黑暗料理却有点好吃~ 茄子底披萨🍕~茄子的高级吃法 算是低碳水 减肥期间的解馋小吃~ 孜然粒是关键!金针蘑后放在烤箱里出来的时候有脆脆的感觉!也是关键! 朋友说这个是海外派地三鲜! 哈哈哈哈 感谢冠名~

用料

低卡小食 伪饼底茄子披萨 海外派地三鲜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

铸铁锅预热 没有普通烤盘也行 刷上薄薄的橄榄油 茄子切片铺满盘底 200度烤箱烤10-15分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

平底锅无油!下入培根炒出油 在下圆葱蒜片青椒 翻炒~(这里金针蘑没有放~)加入黑胡椒和孜然粒炒香!

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将一次烤好的茄子上涂上番茄酱(我用的笑厨) 铺上炒好的馅料 铺上芝士 (我用的乳清奶酪和芝士片) 最后把金针蘑铺在上面! 送入烤箱烤10-15分钟即可~

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开吃吧~

低卡小食 伪饼底茄子披萨 海外派地三鲜的小贴士

因为番茄酱和培根本身有咸味🧂就没放盐 其实上面的馅料铺什么都好 看冰箱库存~ 想到在写!

菜谱创建时间:2020-07-20 11:16:46
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