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上班族美食(九)的做法

上班族美食(九)

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作者: Ai小魔女
Ai小魔女
2020.07.20 菜单:酿豆腐 豆瓣茄子 主食:黑玉米 上周最后两天儿子晚上有应酬,没有带午饭。今日继续更新美食。 周末包馄饨,多买了点肉,做一款简易少油版酿豆腐。 在这简单说一下肉馅的调制方法:肉馅约800克,姜一大块剁细末、老抽约20毫升、生抽约30毫升、黄酒(料酒)约15毫升、蚝油约30毫升、盐约8-10克、白胡椒粉约4克、鸡精(味精)约4-6克、花椒粉约4-6克。液体用料每次加入都要顺着一个方向搅拌,使肉馅上劲。如觉得肉馅干可在加少许水。

用料

上班族美食(九)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肉馅搅拌均匀上劲,待用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆腐切成方块,玉子烧锅放油,五成热放入豆腐

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全程小火,煎至五面成金黄色,留一面不煎,用小刀开洞。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

塞入肉馅,装盘,上蒸锅。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火上汽后,关中火蒸大约10-15分钟

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蚝油、淀粉、水搅拌均匀

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

重新起锅倒入酱汁小火熬制开锅,并不断搅拌至微微黏稠状。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入蒸好的豆腐中,美味即成。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茄子洗干净切条状,加盐腌十分钟左右,过水攥干水分。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起油锅

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入攥干水的茄子翻炒。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加水盖锅,约两三分钟,可以出锅了。

上班族美食(九)的小贴士

1、煎豆腐底面可以煎的老一些,便于开洞时小刀不会划坏底部。 2、郫县豆瓣很咸,茄子腌过,过水也会留一点咸味。注意用量。 3、最后一步加水根据炒至过程中茄子的攥干水分的程度适量添加或不加。

菜谱创建时间:2020-07-20 12:17:08
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