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营养十足的酸汤面的做法

营养十足的酸汤面

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作者: 馋妞的馋妈
馋妞的馋妈
中午感觉可以放纵一点,多吃一点碳水,炎炎夏日没什么比酸汤面更开胃的了,光好吃还不行,营养也要够。

用料

营养十足的酸汤面的做法步骤

步骤 1

水烧开关到最小火,用筷子把水搅动起来,贴着水面把鸡蛋打进去,漩涡的作用会让荷包蛋不散,关火盖上锅盖焖到自己喜欢的成熟度,我喜欢微微要流黄的样子,可以拿个汤勺捞起来用筷子头轻轻压一下感觉成熟度,可以焖到蛋好了先盛出来,也可以等蛋白都凝固了就开火把丸子煮进去,然后再根据成熟度择机把鸡蛋先盛出来,煮老了没那么好吃。

步骤 2

牛肉丸这些本来就是熟的,所以煮到漂起来就可以下面条了,煮面的同时在大碗里调入酱油,醋,盐,糖,胡椒粉,麻油,辣椒油。面快好的时候加入青菜,烫一烫就可以盛出来了,再加点面汤,鸡蛋摆上,开始吸溜!

营养十足的酸汤面的小贴士

我家冰箱常备着潮州牛肉丸墨鱼丸,有时家里没什么肉也又懒得去买,就肉丸冬瓜紫菜汤,煮面也是每次都加,保证蛋白质的摄入,一个鸡蛋蛋白质很少的。喜欢辣的可以再额外加小米辣,家里有的话可以再加点小葱和香菜,更好味道。想再丰富一点就可以加半个番茄,几朵蘑菇,总之随意。

菜谱创建时间:2020-07-20 12:59:53
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