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㊙️清爽低脂不怕胖的五彩荞麦凉面‼️
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作者：
雨彤彤
用料
㊙️清爽低脂不怕胖的五彩荞麦凉面‼️的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉洗干净，凉水下锅，放三片生姜和料酒，大火煮开，关火盖上锅盖，焖10分钟，让余温将鸡肉焖熟，这样煮的鸡肉很嫩。
步骤 2
紫甘蓝、黄瓜、胡萝卜洗干净切丝，万能凉拌汁兑好放碗里。
步骤 3
鸡蛋打散，煎个蛋饼，切丝备用。
步骤 4
鸡胸肉也焖好了，取出，撕成丝。
步骤 5
开水煮面，煮熟捞出。
步骤 6
煮好的面过一下凉水，摆盘，加入黄瓜丝、蛋皮、胡萝卜丝、鸡胸肉丝、紫甘蓝丝，淋上提前兑好的凉拌汁就可以啦！
步骤 7
搓搓小手，开动吧🥢
菜谱创建时间：2020-07-20 17:52:02
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