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减肥减脂餐 西红柿香菇海带豆腐汤的做法

减肥减脂餐 西红柿香菇海带豆腐汤

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用料

减肥减脂餐 西红柿香菇海带豆腐汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材,买的泡好的海带扣,就不用自己在泡了,香菇切片,豆腐西红柿切块。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中刷油,油热下葱花爆香,加西红柿炒成泥后加水。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开加香菇、豆腐,各种调料,出锅前加海带扣,最后洒上香菜,超级鲜美的一道减脂汤就做好啦~ 一个人喝了整整一锅汤😂

减肥减脂餐 西红柿香菇海带豆腐汤的小贴士

所有调料一点点调调味就好,也可以出锅后根据咸淡在放盐,因为海带扣 跟调料都是有咸淡的。

菜谱创建时间:2020-07-20 20:36:50
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