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无油无糖全麦欧包（不用揉面）没有铸铁锅的赶紧收藏
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作者：
金小鱼-
用料
无油无糖全麦欧包（不用揉面）没有铸铁锅的赶紧收藏的做法步骤
步骤 1
高筋面粉 全麦粉 酵母倒入盆中
步骤 2
加水搅拌
步骤 3
四角折叠的方法，折叠面团（第一次折叠）等25-30分钟，继续第二次，第三次
步骤 4
一只手拍视频，一只手不好操作，大概就这样，把面弄匀静等三十分钟
步骤 5
第二次的状态
步骤 6
第三次加适量的坚果（蔓越莓，杏仁喜欢什么都可以）
步骤 7
醒发两倍大，夏天一小时左右
步骤 8
将面团取出放到撒了面粉的案板上，整形，不要排气，不要排气，不要排气⚠
步骤 9
整圆
步骤 10
撒上面粉，开始割包（随意割😄）
步骤 11
烤箱提前预热220度，加盖烤20分钟，（我用的披萨盘😁） 再去盖继续烤20分钟
步骤 12
出炉，晾凉后，切片 全麦欧包，哇偶😍外酥里软
步骤 13
和我的手对比一下吧，大欧包！👍
步骤 14
切切切，包
步骤 15
外酥里软
无油无糖全麦欧包（不用揉面）没有铸铁锅的赶紧收藏的小贴士
吃不完的，切片，冷冻保存，下次吃之前，回炉烤一下，和刚出锅的一样
菜谱创建时间：2020-07-20 21:37:53
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