西兰花香肠

准备能够用微波炉盘子。将西兰花放入盘子里。用保鲜膜覆盖。用600w中小火加热90秒。 准备碗。将A用料倒入碗里，拌均。

准备平底锅。锅中倒入橄榄油，点中火，等待45秒。 锅中倒入香肠，煎1分钟。 锅中倒入西兰花，炒1分钟。 锅中倒入A用料，翻炒1分钟。灭火。

做好了。将步骤2菜装碟子即可。