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减脂必备@冬瓜紫菜枸杞汤,养生美味,喝出美丽的做法

减脂必备@冬瓜紫菜枸杞汤,养生美味,喝出美丽

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作者: 风浔能量站
风浔能量站
❤️我是一个体重不过40kg,但容易体脂高(上身虚胖的我)的妹纸,为了减体脂一直在研究各类减脂餐。👉🏻最近做的这道减脂餐,采用易刮油冬瓜,加以紫菜和枸杞,味道鲜美,喝了不易胖。

用料

减脂必备@冬瓜紫菜枸杞汤,养生美味,喝出美丽的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1.洗净冬瓜切片,放入锅中煮沸 2.将撕成小片的紫菜,放入沸水中熬煮 3.再放入10粒左右(据个人需求添加)枸杞熬煮 4.起锅前放入盐+味精调味即可

减脂必备@冬瓜紫菜枸杞汤,养生美味,喝出美丽的小贴士

1.原本可在汤汁里滴入几滴香油增香,但由于是做减脂汤(提倡少盐少油),所以推荐不要放香油。

菜谱创建时间:2020-07-21 11:38:46
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