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不用和面的蔬菜团子的做法

不用和面的蔬菜团子

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作者: 卤蛋的厨房
卤蛋的厨房
终于又可以回归厨房了!最近新学了好多菜式,慢慢来尝试做做看吧,今天分享一个不用和面的玉米面蔬菜团子,味道很不错哦。

用料

不用和面的蔬菜团子的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

半根西葫芦和胡萝卜用擦丝器擦成细丝,再用刀切碎放入盆中,加入适量食盐搅拌均匀,杀出水分。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

木耳用水提前泡发,切成细末备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

虾皮用水冲洗一下,捞出晾干。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

两个鸡蛋打散,在锅中快速滑成鸡蛋碎备用。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用水攥干西葫芦多余的水分,加入准备好的虾皮,木耳,鸡蛋碎,葱姜蒜末,蚝油,生抽,香油搅拌均匀。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在盘子中倒入适量的玉米粉,加入少许食盐搅拌均匀。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调好的馅料中加入一大勺玉米粉搅拌均匀,取一小部分用手团成小圆球。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将团好的小球在玉米粉中滚一下,均匀的沾上玉米粉。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用手攥一下团子,挤出多余的水分,再次放入玉米面中滚一下,均匀粘上玉米粉即可。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将做好的蔬菜团子放入蒸屉,大火烧开后转中火蒸12-15分即可。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

时间到了不要马上开锅盖,再闷几分钟口感最佳,装盘后就可以食用了。

不用和面的蔬菜团子的小贴士

这样做的玉米面蔬菜团子不用和面,简单快手,粗粮细作,营养丰富,快来试一下吧。

菜谱创建时间:2020-07-21 21:45:04
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