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西蓝花🥦版本无米炒饭,热量275卡😋
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作者:
小鱼美食日记
明星同款无米蛋炒饭,非常适合减脂期间食用噢😉😉
用料
鸡蛋
1个
西蓝花
半个
番茄
1个
鸡胸肉
100克
西蓝花🥦版本无米炒饭,热量275卡😋的做法步骤
步骤 1
西兰花洗净切碎,番茄、鸡胸肉切丁,鸡蛋打散
步骤 2
锅内入少许油,加入鸡蛋炒熟接着➕鸡胸肉炒一会快熟后,最后➕番茄西蓝花一起炒
步骤 3
加半勺生抽,适量蚝油,翻炒均匀即可
菜谱创建时间:2020-07-21 23:03:11
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