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三黑核桃豆浆
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作者：
Happy开心就好
用料
三黑核桃豆浆的做法步骤
步骤 1
黑豆，黑米，黑芝麻，枸杞洗干净和核桃肉一起，放入破壁机/豆浆机 使用豆浆功能榨汁/米糊功能（两者都能加热的） 在破壁机豆浆机里泡的话，营养都在水里，泡久了，水会变黑，黑豆黑米之中的青花素会流失到水里 如果是白天喝马上，可以泡个几个钟头或者几十分钟后，再磨（泡一会，磨出来更好） 如果是早上喝，一般的破壁机/豆浆机是可以预约定时的，预约好自己的时间后，豆浆机/破壁机早上自动磨，早上一起床刷完牙之后就可以喝到一杯温热的豆浆\^O^/
步骤 2
放糖
步骤 3
成品
菜谱创建时间：2020-07-22 10:10:14
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