红豆薏米水

薏米和红豆清水洗净，晾干。

红豆晾干。大多数的配方用的是赤小豆，我用的是红豆，祛湿功能也是可以的。

薏米和红豆分别在铁锅里小火炒熟。

炒好的薏米，香气出来了。

炒好的红豆，表皮微黑

炒好的红豆和薏米晾凉后放到密封罐里，每天去几勺，加水，用养生壶煮开十分钟。

每天早上起来抓一把，煮好薏米水，用保温杯装好，可以喝一天。