用APP打开 
来吃夏日轻食健康餐，超简单不长胖，请慢用！
748人浏览 10人收藏 0人做过
作者：
小清食记
用料
来吃夏日轻食健康餐，超简单不长胖，请慢用！的做法步骤
步骤 1
锅中烧开水，放入藜麦和黄小米；
步骤 2
转至小火慢熬20分钟；
步骤 3
拿勺子顺时针搅拌藜麦和小米，煮至粘稠即可晾冷起锅食用。
来吃夏日轻食健康餐，超简单不长胖，请慢用！的小贴士
藜麦有一股类似于坚果味的清香，上面的小胚芽咬起来脆脆的，嚼起来感觉一粒粒的。味道清香，口感浓郁的的藜麦小米粥，减肥养生首选哟！
菜谱创建时间：2020-07-22 16:36:08
评分 7.9 205 人做过
3 人做过
7 人做过
评分 8.8 194 人做过
评分 8.2 219 人做过
评分 8.6 26 人做过
作者的其他菜谱
评分 7.5 24 人做过
1 人做过
评分 9.0 61 人做过
评分 8.1 396 人做过
评分 9.2 21 人做过
评分 7.6 283 人做过
评分 8.2 814 人做过
评分 8.1 3703 人做过
评分 9.1 23 人做过