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元气减肥果蔬汁的做法

元气减肥果蔬汁

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作者: 白夏至草
白夏至草
昨天去种了两颗牙,虽然医生说吃点阿莫西林,三小时后可以正常吃饭喝水,清淡点就行。不过你想医生在你牙床上钻了半天,缝合的牙龈还在肿痛,怎么可能有胃口吃饭,所以我决定趁机清理一下肠胃,喝两天果蔬汁减减肥。 黄瓜和苦瓜不用说了,不加猕猴桃了,买个白心的火龙果。 我知道火龙果有三种颜色,是那年到元江去买三年芒,芒果园的主人小胖说家里现在还种了很多火龙果,real便宜,我们并不打算多买,所以让他失望了。他告诉我们最好吃的火龙果是黄色的,周围几乎没有,台湾好像有种植。当然那是好几年前,现在市场上也不多见,有没有人种植我也没去了解。 红心火龙果含天然花青素,食用后可保护肝脏系统,白心火龙果的糖分比较少,适宜减肥。

用料

元气减肥果蔬汁的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

长在植株上的火龙果(图片不是我拍的)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

如此美丽(图片不是我拍的),却是像动物一样长着角的植物

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄色的火龙果(图片不是我拍的)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南美洲的黄色火龙果(图片不是我拍的)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

火龙果给我的感觉像是漫画里的哪咤

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

像大圣悟空

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

原材料图

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

当时没想着拍照,顺序说说吧: 1、黄瓜、苦瓜切小块,焯水15秒捞出来 2、把焯过水的黄瓜、苦瓜和鲜切的火龙果肉放入破壁机,加入温开水,选果汁功能,两分半钟即可

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用杯子或者瓶子装起来,饿的时候喝。

元气减肥果蔬汁的小贴士

做出来的果蔬汁没有一点儿苦味

菜谱创建时间:2020-07-23 09:29:50
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