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烤箱烧烤(不放油)
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作者:
小尹同学不好喝
烤箱型号:美的T3-L324D。用于记录。不放油,是因为怕胖怕油腻。放两勺辣椒油会巨好吃噢
用料
生抽
5勺
孜然粉
0.5勺
辣椒粉
2勺
黑胡椒粉
1勺
盐
4克
白芝麻
少许
豆豉
少许
烤箱烧烤(不放油)的做法步骤
步骤 1
肉类先腌好。所有食材切好沥干水(土豆必须泡水,不然会氧化变黑),将食材码好
步骤 2
上火210度,下火190度,20-35分钟。
步骤 3
后面又做了一次。
菜谱创建时间:2020-07-23 13:47:29
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