将蛋白和蛋黄分离,分别用筷子打匀
锅中刷一层油,先倒入蛋白液,待蛋液快凝固前撒上适量的芝麻海苔肉松,瞬间香味扑鼻
自上而下卷起,倒入蛋黄液,再反向卷起
待凉切块装盘,表面按需挤上蛋黄酱和番茄酱,我还各放了一粒南瓜子仁,是不是颜色更好看
来~张嘴
宝宝1⃣岁以后可以适当吃一些南瓜子,南瓜子仁富含维生素B1、维生素E,有助于提高宝宝的记忆力。如果是给1⃣岁以下的宝宝食用南瓜子,可以把南瓜子仁研磨成粉添加到宝宝的辅食中。