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百香果酸汤鱼的做法

百香果酸汤鱼

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作者: 嗨早安美食
嗨早安美食
我选用的是黑鱼,因为它的鱼刺比较少。不会杀鱼的妈妈,可以在购买的时候直接让商家帮忙把鱼肉片好。 给宝宝吃的时候,妈妈们最好再仔细检查一下是否还有细小的鱼刺。这么一盘诱人的百香果酸汤鱼,拿来招待客人也是倍有面子的哦!

用料

百香果酸汤鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑鱼去头、去尾,用刀沿着鱼骨将鱼肉剔下来,将鱼骨切成小块。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼头对半切开,鱼肉斜刀切成2毫米的薄片。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切好的鱼片中加入蛋清和玉米淀粉,用手抓拌均匀,腌制10分钟,备用。 »腌制是为了让鱼肉更加软嫩爽滑。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

柠檬对半切开,一半切薄片,一半挤汁。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

百香果对半切开,用勺子挖取果肉。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅热倒入30克食用油,10克姜末和10克蒜末,开大火翻炒3分钟至炒出香味。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再倒入鱼骨段和鱼头,煎5分钟至两面金黄,盛出备用!

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

另起一锅,锅热倒入10克食用油,10克姜末和10克蒜末,开大火翻炒3分钟至炒出香味,再加入百香果肉,翻炒3分钟,再倒入750克热水。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

汤水煮开后,倒入煎好的鱼骨段和鱼头,继续大火煮2分钟。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入柠檬片和金针菇,煮2分钟至水沸。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入柠檬汁和盐,再用筷子夹入腌制好的鱼片。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后煮2分钟至鱼肉颜色变白,熟透。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一道软嫩鲜滑的百香果酸汤鱼就完成啦!吃鱼之前先喝上一口热汤,鱼汤鲜美,加上柠檬的清香,清爽不腻!

百香果酸汤鱼的小贴士

●切黑鱼的时候妈妈们可以在菜板上垫一张厨房纸,防止鱼滑而切到手。 ●鱼片腌制时间要到位,可以使鱼肉更加鲜嫩。 ●下锅煎制鱼骨和鱼头的时候,需要将水分沥干,防止油溅。 ●妈妈们可以根据自己的口感来增减柠檬汁和百香果的量。

菜谱创建时间:2020-07-23 15:53:22
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