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好吃不腻@豆皮减脂卷，荤素搭配，滋味很诱人
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作者：
风浔能量站
用料
好吃不腻@豆皮减脂卷，荤素搭配，滋味很诱人的做法步骤
步骤 1
1.准备环节：木耳+紫甘蓝+菠菜分别焯水切碎，西红柿直接切碎，鸡胸肉单独切碎
步骤 2
2.将切好蔬菜碎+鸡胸肉碎统一放碗里，打入一个鸡蛋，加调料如上图
步骤 3
3.戴上手套（平时吃龙虾送的）将馅料充分搅拌均匀
步骤 4
4.将搅好馅料，摊平在生豆皮上（切记边缘不要裹太多馅料，卷不起来）
步骤 5
5.卷好豆皮，切大段，放入蒸锅蒸熟
步骤 6
6.蒸好后，取出切卷，放入盘中（可做一定修饰），即可食用
好吃不腻@豆皮减脂卷，荤素搭配，滋味很诱人的小贴士
1.控制蔬菜碎里的水分，不然容易蒸散 2.最后一步的完美是对前面所有步骤，做了装饰
菜谱创建时间：2020-07-24 12:10:26
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