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一次发酵版黑芝麻开花馒头的做法

一次发酵版黑芝麻开花馒头

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作者: 贝壳麻麻呀
贝壳麻麻呀
适龄:8月龄以上 每100g的黑芝麻的钙含量是牛奶的4倍,铁含量和猪肝也差不多,可见黑芝麻是补钙补铁佳品了,做成黑芝麻开花馒头,可以提高主食的营养密度,还可以让平平无奇的馒头变得香味十足。顺便教教大家只需要发酵一次的开花馒头怎么做~

用料

一次发酵版黑芝麻开花馒头的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1.准备食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2.酵母放入温水中搅拌均匀,缓慢倒入面粉中并搅拌成絮状,没有干粉的状态,下手揉成团。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3.面团分成2份,其中一份包上保鲜膜,另一份加入黑芝麻酱,用大拇指下面那块肉去揉,像搓衣服一样揉成光滑的面团。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4.切开看看没有气泡就是揉好了,时间尽量控制在5分钟内。两个面团都揉成光滑的面团。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5.两份面团分别分成3个剂子,剂子从边缘像中间揉圆,最后收口朝下。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6.白色面团擀成饼状,黑色面团光滑的一面朝下,像包包子一样把黑色面团包住,怎么包都行,只要能包住就好。然后收口朝下,用刀切十字。可以多切一点,我只切了一点点,花开的不够大

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

7.锅内的水烧到40℃左右,营造一个温暖的环境,发酵到2倍大,用手轻轻压一下,能够缓慢的恢复,拿起来有轻盈的感觉,就是发酵好了,我用了大概40分钟。水开后蒸10分钟,焖3分钟。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸好了,浓浓的芝麻香~

一次发酵版黑芝麻开花馒头的小贴士

1.用温水和面,面团比较软,好揉。温度大概40℃就可以。 2.这个比例的面团非常好揉,几乎不粘手而且过程中都不需要加面粉。 3.揉的手法一定要像搓衣服一样,用力推再收回来,这样揉面团才会变光滑。

菜谱创建时间:2020-07-24 13:40:12
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