西兰花焯水
虾去皮去虾线洗干净
放入一点玉米淀粉,一点水,香菇粉,一丁点盐搅拌均匀
最后滴点芝麻油搅拌,锁住淀粉浆,保持虾肉嫩滑
西兰花切小块,宝宝面条一把
锅中加入适量水,水开后把面条掰断,放进去煮3-4钟
等面条8成熟的时候用小勺子,把虾肉放进面条锅里
煮30秒左右
加入西兰花,煮20秒,加一点薄盐生抽,香油,出锅
清淡鲜美,补蛋白质,维生素,膳食纤维,宝宝都爱吃
1.小一点的宝宝可以把菜和面条切碎一点 2.一岁左右或者以内不放盐