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keep午餐05 凉拌菜主打
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作者：
金豆龟要吃饭
用料
keep午餐05 凉拌菜主打的做法步骤
步骤 1
这次没有食材大集合，因为我懒……
步骤 2
蒸南瓜 煮米饭
步骤 3
猪肉切厚片，姜丝 少量酱油，适量生粉，拌拌，放着
步骤 4
洗花菜，切花菜，切小小丁
步骤 5
焯豆腐 焯花菜
步骤 6
晾凉
步骤 7
热锅下油，炒肉
步骤 8
有点焦就好了
步骤 9
豆腐捣碎 等一下，把水泌掉
步骤 10
一勺酱油 一勺芝麻油 一勺紫苏籽粉 拌匀
步骤 11
加西蓝花，海苔揉碎，拌入。完成
步骤 12
切半根黄瓜，拍半根黄瓜
步骤 13
半个苹果切块
步骤 14
黄瓜块苹果块，加自制酸奶，完成
步骤 15
大蒜切碎，放黄瓜上，一勺酱油，两勺香醋，一点辣椒面，半勺芝麻油，浇上热油，完成
步骤 16
全员集合。一人份。吃完很饱……
keep午餐05 凉拌菜主打的小贴士
肉切厚片，生粉腌过后，不容易柴
菜谱创建时间：2020-07-24 21:45:36
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