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香菇西兰花🥦
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作者:
厂尌
西蓝花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜,名列第一。
用料
西兰花
1把
香菇(小)
10朵
海米
10个
橄榄油
1勺
蒜末
3瓣
生抽
2勺
蚝油
2勺
香油
1勺
蚝油
勺
香菇西兰花🥦的做法步骤
步骤 1
西兰花热水烫一下起锅装盘;锅里放入1勺橄榄油爆香蒜末、海米和香菇后再加入少许水、2勺生抽、2勺蚝油和1勺香油拌匀,倒入盘中即可。
菜谱创建时间:2020-07-26 14:38:01
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