用APP打开
第二款轻食/沙拉/简餐/低卡低脂健康便当
2.8万人浏览
841人收藏
2人做过
APP中查看更多做法
作者:
喜鹊工厂Yui金鱼座
做饭盒的好心情♥️🌈
用料
鸡胸肉
1块
鸡蛋
1个
蔬菜
随意
粗粮饭
1碗
牛奶
40克
南瓜
60克
娃娃菜
4片
第二款轻食/沙拉/简餐/低卡低脂健康便当的做法步骤
步骤 1
炒滑蛋
步骤 2
准备水果沙拉
步骤 3
娃娃菜卷肉蒸熟
步骤 4
水煮秋葵切片
步骤 5
烤熟南瓜
步骤 6
番茄切片
步骤 7
青瓜刨丝
步骤 8
西兰花藏在底部
步骤 9
粗粮饭煮熟加橄榄油+盐,拌一下。
步骤 10
鸡胸肉+黑胡椒+盐,丝碎。
步骤 11
组装!完成✅
菜谱创建时间:2020-07-27 13:41:51
打开App收藏
可乐鸡翅
评分 7.8
966 人做过
宅家快乐水
6 人做过
外焦里嫩!好吃到舔手指的蒜香烤排骨
评分 7.7
729 人做过
沙拉大全
酱大全
减肥大全
便当大全
家常菜大全
茄子做法
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
全部菜谱分类
酸辣娃娃菜
评分 7.7
93 人做过
下饭菜“青椒酿肉”,香糯多汁鲜嫩下饭
评分 8.2
253 人做过
🥜花生酥饼,拜托都给我去做,好吃绝了👍
评分 8.2
16 人做过
作者的其他菜谱
2020曲奇月饼新配方
拉丝年糕❤️糯米粉(电饭煲/烤箱)
牛奶燕麦馒头❤️一次发酵
酸辣土豆丝
评分 7.3
192 人做过
简单又下饭的干锅土豆片|家常菜🔥
评分 7.4
592 人做过
鲜掉眉毛!咸蛋黄鲜虾豆腐|天冷煮一锅,暖胃又舒心
评分 8.2
123 人做过
低脂凉拌肥牛
评分 8.5
222 人做过
外焦里嫩的香煎豆腐
评分 8.0
317 人做过
孜然火腿土豆丁
评分 7.1
874 人做过
辣椒炒肉
评分 8.6
122 人做过
西红柿炒鸡蛋
评分 8.1
3750 人做过
好吃到上头的日式肥牛饭✅一吃就爱上
评分 8.4
141 人做过