快手早餐—袪湿养生糊&早餐一锅端
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红豆,具有健脾益肾、清热解毒、利尿消肿等功效,薏仁,具有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓等功效,茯苓,具有利水渗湿、健脾、宁心等功效。
快手早餐—袪湿养生糊&早餐一锅端的做法步骤
步骤 1
红豆薏米提前一个晚上浸泡,第二天起来和茯苓一起洗好放进主锅,加水,设定15分钟/100度/速度1煮 ,时间到加入冰糖(不加也好)设定3分钟/速度10打磨。就是一碗香浓薏米糊了。
步骤 2
上面弱势同时蒸包子,就要把温度调到V健,包子放在盘子里,再放进蒸锅。蒸包子和鸡蛋15分钟就够了。
菜谱创建时间:2020-07-28 02:02:39