三汁焖锅

大蒜洋葱青椒胡萝卜炒香，摆上鸡翅大虾及排骨，香菇和豆腐也可一起放进去。

蕃茄酱甜面酱蚝油按一比一的比例混合，如爱吃辣还可以加一点辣椒酱，爱吃甜可以加一点蜂蜜，开盖均匀铺在食材上，焖个半个分钟左右即可出锅。